Цетрария (Cetraria) — это род лишайников, известных также как «исландский мох». В медицине и косметологии используется исландский цетрарий (Cetraria islandica). В статье — описание, полезные свойства, формы выпуска и применение.
Что такое цетрария
Цетрария исландская (Cetraria islandica) — это кустистый лишайник серовато-зеленого цвета, произрастающий в тундре и лесотундре Европы, Азии, Северной Америки.
Содержит полисахариды (лихенин, изолихенин), горечи (цетрарин), органические кислоты (усниновая, протоцетраровая), витамины и микроэлементы.
Благодаря этому обладает противовоспалительным, антимикробным, иммуностимулирующим и обволакивающим действием.
- Исландский мох.
- Содержит лихенин и цетрарин.
- Противовоспалительное действие.
- Антимикробное (усниновая кислота).
- Иммуностимулирующее.
- Обволакивающее (при заболеваниях ЖКТ).
Применение в медицине
Цетрария применяется при заболеваниях органов дыхания: бронхит, кашель, туберкулез. Она разжижает мокроту и облегчает отхождение.
При заболеваниях ЖКТ: гастрит, язвенная болезнь, гастродуоденит. Обволакивающие свойства защищают слизистую.
При заболеваниях ротовой полости: стоматит, гингивит — как полоскание. Наружно — для заживления ран, ожогов, трещин. Также цетрария используется в иммуномодулирующих сборах.
Формы выпуска
Сырье — сушеный лишайник в пачках (для приготовления отваров, настоев). Настойка (спиртовая) — для приема внутрь.
Таблетки и капсулы — с экстрактом цетрарии. Сиропы — в комбинации с другими компонентами (например, с подорожником, чабрецом).
Мази и кремы — на основе экстракта для наружного применения. Входит в состав некоторых БАД (биологически активных добавок).
Противопоказания
Не рекомендуется при острых воспалительных заболеваниях ЖКТ (при обострении язвы).
При индивидуальной непереносимости. Также при беременности и лактации — с осторожностью, по назначению врача.
А вот при длительном приеме (более 4-6 недель) может вызывать тошноту и раздражение желудка.
Как применять
Отвар: 1 ст. ложку сырья залить 200 мл кипятка, настаивать 30 минут. Принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день (за 20 минут до еды).
Настойка: по 15-20 капель 3 раза в день (развести в воде). Мази: наносить на поврежденные участки 2-3 раза в день.
Курс: 2-4 недели. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Таким образом, цетрария — это натуральное средство с широким спектром действия, эффективное при болезнях дыхательной системы, ЖКТ и кожных проблемах.
Для кашля и бронхита выбирайте сиропы и отвары. Для ЖКТ — настои и капсулы. Перед применением проконсультируйтесь с врачом, особенно при хронических заболеваниях.
И помните: натуральные средства — не панацея, а часть комплексного лечения.
