Кариес появляется, главным образом, из-за длительного контакта дентина и эмали зуба с кислотами органической природы, которые появляются во рту. И самое действенное средство профилактики этого заболевания – недопущение появления плотного налета на зубах. Для этого необходимо тщательно и регулярно избавляться от остатков пищи и мягкого налета, образовавшегося на зубах.
Эффективным инструментом профилактики кариеса является регулярная чистка зубов. Она должна проводится не реже 2-х раз в сутки. С утра нужно приступать к чистке уже после того, как съеден завтрак, а вечером – только перед сном. Один сеанс чистки должен длиться не менее 3-4 минут. Оптимальным вариантом, который подойдет большинству людей, станет щетка средней жесткости.
Мягкий налет с зубов можно удалить при помощи полосканий, отбеливание зубов не требуется. После каждой еды рот нужно полоскать, предварительно удалив застрявшую пищу с помощью зубочистки.
Особенно сильно органические кислоты образуются в полости рта любителей сладкого, жирного, мучного. Возможно, для того, чтобы избежать проблем с зубами, стоит по-другому взглянуть на десерт. И между тортом и яблоком выбрать второй вариант. Так можно не только защитить зубы, но и очистить их от мягкого налета. То же самое касается перекусов между обедом и ужином: не стоит соблазняться булочкой, лучше погрызть морковку.
Тем, кто особенно подвержен кариесу, стоит непременно посещать стоматолога регулярно. Встреча со специалистом должна происходить не реже 2 раз в год. Это же относиться к людям, наблюдающимся у врача по причине хронических заболеваний, и к беременным женщинам. Дети в после прорезывания зубов в течение 3 лет должны наблюдаться у стоматолога для того, чтобы специалист контролировал процесс созревания эмали.
Особенно серьезно подвержены проблемам с зубами работники кондитерских цехов. В процессе работы сахарная пыль прилипает к эмали, вызывая кариес. Поэтому для этой категории людей обязательна учащенная санация рта.
Существуют местности, где в воде содержится недостаточно фтора. Тогда стоматолог рекомендует принимать фторсодержащие препараты для увеличения сопротивления эмали зуба вредным воздействиям. А чистить зубы пастой со фтором не повредит и тем, кто проживает в местности, где с содержанием того вещества все в порядке. Для этих целей сгодится как импортная, так и отечественная паста.
Диагностика кариеса, если профилактические меры не помогли, то посетить стоматолога необходимо как можно скорее для предупреждения неприятных и даже опасных осложнений, при которых придется делать протезирование зубов.
